Diëtistenpraktijk Balans

Overgewicht begint langzamerhand volksvijand nummer 1 te worden. Je kunt momenteel geen krant of blad openslaan of je leest een artikel over deze chronische aandoening. Voor veel mensen is het beheersen van hun gewicht een probleem. Van alles wordt er uit de kast getrokken tot pillen en poeders aan toe.

De diëtisten van Diëtistenpraktijk Balans geloven dat het mogelijk is op een gezondere manier aan gewichtsbeheersing te werken. Zij vinden dat de diëtist door haar kennis en begeleidingsmogelijkheden dé aangewezen persoon is voor de begeleiding van mensen met overgewicht. Daarvoor werken wij met een plan, dat minimaal 8 consulten omvat. In deze acht keer krijgt u veel voor u bruikbare informatie van ons, maar we bespreken ook met u hoe u dit kunt toepassen voor uzelf. Door op een rustiger manier te werk te gaan verlaagt u de prestatiedruk bij uzelf, waardoor de kans van slagen groter is. Wij streven met u naar een haalbaar doel, dat kan een gewichtsreductie zijn van 5 – 10%, maar ook een stabilisering van uw gewicht kan een goed doel zijn. U zult daardoor minder snel gaan jojoën, wat uw gezondheid ten goede komt.

Voorafgaande aan het plan willen we graag dat u een vragenlijst voor eetgedrag invult zodat wij beter in kunnen schatten welke begeleiding voor u het meest geschikt is. Voor veel mensen is 8 consulten niet voldoende. Uiteraard mag u bij ons blijven komen zolang als nodig is voor u. Onze ervaring is dat langdurige begeleiding een beter resultaat geeft op de lange termijn. Voor ziekenfondsverzekerden geldt dat de 8 consulten vallen onder de behandeluren die u vergoed krijgt. Onder het kopje tarieven vindt u meer informatie hierover.

U ziet: wij willen maatwerk bieden en uw individuele behoefte voorop stellen.

Wat kunt u van het plan verwachten?

GEWICHTSBEHEERSING BIJ OVERGEWICHT

Doel:

• Inzicht ontwikkelen in de relatie voeding en lichaamsgewicht
• De kennis van voeding vergroten met daaruit voortvloeiend een verantwoorde voedselkeuze
• Het bijstellen van het voedingsgedrag
• Het stimuleren van de dagelijkse lichaamsbeweging
• In een half jaar tot een jaar 5 tot 10% gewichtsverlies

Opbouw van de consulten:

1^ste gesprek:             hierin staat het kennismaken centraal en het bespreken van de voedingsgewoonten, gevolgd door het voedingsadvies. Ook wordt de motivatie besproken

2^de gesprek:              ervaringen bespreken, verpakkingen leren lezen op voedingsmiddelen en variëren. Eventueel het voedingsdagboek bespreken

3^de gesprek:              ervaringen bespreken, bereidingswijzen, beweging, bijzondere situaties zoals weekend, feestjes, etc.

4^de gesprek:              ervaringen bespreken, het herkennen van prikkels die aanzetten tot eten en leren deze te veranderen

5^de gesprek:              ervaringen gericht op gedragsadviezen bespreken

6^de gesprek:              ervaringen bespreken, de voordelen van minder wegen in kaart brengen en de lichaamsbeweging onder de aandacht brengen

7^de gesprek:              ervaringen bespreken, invloed omgeving bespreken, basisvoeding herhalen, quiz

8^ste gesprek:             evalueren hoe het gegaan is, enquêteformulier en hoe nu verder.

Voor de diverse onderwerpen is schriftelijk materiaal gemaakt. Per gesprek zullen deze thema´s overhandigd worden. U kunt alles bewaren in de map die u krijgt en die u bij elk  consult weer meebrengt.

Wilt u meer weten?

Bel voor informatie of een afspraak met 030 - 656 10 33.  Mocht u niemand treffen, spreekt u dan het antwoordapparaat in. Wij bellen u terug.

Als u bij ons in behandeling wilt komen, heeft u een verwijzing van uw (huis)arts nodig. Bij het hoofdstuk tarieven vindt u meer informatie over vergoedingsmogelijkheden en tarieven.