Vitamine D is een onmisbare vitamine met als voornaamste rol het ondersteunen van een normale en gezonde botmineralisatie. Verder ondersteunt vitamine D het afweersysteem en is vitamine D van belang voor het zenuwstelsel. Uit onderzoek is gebleken dat de hoeveelheid vitamine D bij veel mensen te laag is in het bloed.
Het nieuwe coronavirus en vitamine D
Divers onderzoek laat zien dat een optimale vitamine D status mogelijk kan beschermen tegen ernstige gevolgen van besmetting met het coronavirus. Het is echter nog te vroeg om conclusies te trekken.
Gezien het feit dat de hoeveelheid vitamine D bij veel mensen te laag is en er mogelijk voordelen aanzitten voor de gevolgen van een coronabesmetting, adviseren wij om, in ieder geval in de maanden september t/m april, elke dag vitamine 10 tot 20 mcg D3 in te nemen. Als u wilt weten of u voldoende vitamine D binnenkrijgt met de voeding maak dan een afspraak met de diëtist, die kan u de juiste adviezen geven.
