Vitamine D - een onmisbare vitamine!

Vitamine D is een onmisbare vitamine met als voornaamste rol het ondersteunen van een normale en gezonde botmineralisatie. Verder ondersteunt vitamine D het afweersysteem en is vitamine D van belang voor het zenuwstelsel. Uit onderzoek is gebleken dat de hoeveelheid vitamine D bij veel mensen te laag is in het bloed.

Het nieuwe coronavirus en vitamine D

Divers onderzoek laat zien dat een optimale vitamine D status mogelijk kan beschermen tegen ernstige gevolgen van besmetting met het coronavirus. Het is echter nog te vroeg om conclusies te trekken.

Gezien het feit dat de hoeveelheid vitamine D bij veel mensen te laag is en er mogelijk voordelen aanzitten voor de gevolgen van een coronabesmetting, adviseren wij om, in ieder geval in de maanden september t/m april, elke dag vitamine 10 tot 20 mcg D3 in te nemen. Als u wilt weten of u voldoende vitamine D binnenkrijgt met de voeding maak dan een afspraak met de diëtist, die kan u de juiste adviezen geven.



24 keer bekeken

Recente blogposts

Alles weergeven

Laan van Broekhuijzen 10

3981 XB Bunnik

info@diëtistenpraktijk-balans.nl

030 656 10 33

06 27 00 81 32

© 2020 by Balans MEB